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p & m + 黑董~3人新生活~~
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懷孕咳嗽治療方法~冰糖墩梨

孕婦懷孕期間最忌穢感冒..生病的....

maggie一直以來都很小心的注意

沒想到過年期間卻感冒拉...
.....

發燒...咳嗽...全身無力....

又不能吃藥...只能多喝水多休息..

蓋棉被蓋厚點+穿厚點...把汗逼出來...

最痛苦的是咳嗽...感覺小寶貝好可憐...

我一咳他就整各被我震動...晚上也都睡不好...

而且咳的太用力會引起宮縮對小寶貝不好...

網路上有食療法..孕婦可以食用...

...方法也很簡單...

將新鮮梨子...剖開去核..加入適量冰糖,

 放入電鍋中隔水蒸軟即可食用了
 ...
 (水大概要放1杯到1杯半...時間大概20~30分鐘左右)



簡單到maggie都會喔..連續吃了5天...真的有改善耶......

水梨:梨肉生食可清火,蒸熟之後可潤肺止咳生津。
古人說「入秋之後,天氣多燥熱,日食秋梨,功勝參茸。
  
 
這段時間maggie除了吃冰糖墩梨

基本就是要多喝熱水..早晚簌鹽水殺菌...

我額外還會泡川貝陳皮......
(功能消痰、止咳) 

喝新鮮的熱楊桃汁...

黑松沙士加鹽巴...
(除了可以消暑、降火氣功用之外...利尿促汗
普遍流傳加鹽可治感冒、發燒的偏方) 

多休息...來讓自己趕快好起來阿...
....
 


網路上有些止咳食療如下:....

 
1.冰糖墩梨
                      將新鮮水梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,
                      放入電鍋中隔水蒸軟即可食用。

 

2.烘烤橘子:
            由橘子底部的中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,
               用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤
15-20分鐘,
               取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾(陳皮),
               加水煎成茶湯,大口大口喝下,頗具奇效。

3.川貝熬水梨:
                 用去皮、去核的新鮮水梨加川貝粉2錢,
                    放在電鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

4.白蘿蔔:
            將白蘿蔔切成1公分小丁,放入乾燥、乾淨容器中,
               加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬
3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,
               放入冰箱保存;每次舀出少許加溫熱水飲用,止咳效果非常好。
               若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,
               加
1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫熱水飲用。

5.糖煮金桔:
            將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹滿煮沸,
                加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。
                沒喝完的放涼,再放入冰箱保存,每次舀一些加溫食用。

6.不要吃糖果餅乾等甜食,冰冷、乾且易上火(如花生、瓜子、油炸物)的食物也應禁止。

7.多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。





 

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